Conseils pour s’aménager un espace de télétravail optimal
21/10/2022Le télétravail s’est considérablement développé dans de nombreuses entreprises de différents secteurs, et il semble qu’il soit là pour durer. Pourtant, conditionner son espace de télétravail est essentiel pour gagner en productivité et en bien-être. Aménager un bureau à la maison, ce n’est pas seulement débarrasser une table sur laquelle on peut mettre l’ordinateur, il y a bien d’autres facteurs à prendre en compte pour obtenir un espace de travail optimal pour travailler ou télétravailler dans de bonnes conditions. Voici donc quelques conseils pour aménager votre espace de télétravail comme il se doit.
Éclairage nécessaire au télétravail
Un bon éclairage peut aider à réduire la fatigue et même améliorer votre humeur. Un équilibre parfait doit être établi, car en excès, il peut être nocif, notamment avec la lumière artificielle.
Grâce à l’utilisation des fenêtres, vous pouvez préparer votre maison au télétravail, en ajustant la luminosité nécessaire. Vous pouvez opter à cet effet pour l’utilisation de lumière chaude pour les lampes de bureau et une lumière blanche pour les plafonniers. À travers les rideaux de verre, vous pouvez profiter de la lumière naturelle, créant ainsi un espace hermétique tout au long de l’année.
Sélectionnez l’espace de télétravail
Le télétravail depuis votre lit ou votre canapé n’est pas compatible avec les performances ou la productivité attendue. Non seulement à cause de l’image que vous transmettez dans les appels vidéo qui sont tellement à l’ordre du jour, mais aussi parce que vous pouvez plus tard souffrir de problèmes d’endormissement.
Utiliser la salle à manger comme espace de télétravail est aussi une erreur, les espaces pour la famille ou les amis ne doivent pas être confondus avec le travail. De plus, avoir de la nourriture à proximité sera une tentation qui peut vous distraire. Par conséquent, il est recommandé de séparer les différentes zones avec des meubles ou des rideaux de verre. Cette deuxième option est idéale, car elle réduit considérablement le bruit et vous pouvez choisir de les configurer en verre translucide pour vous éloigner des distractions.
Il est vraiment primordial de délimiter et de séparer espace de vie et espace de travail quand on télétravaille.
Installez un bureau assis-debout, manuel ou électrique
Compte tenu du nombre d’heures passées devant l’ordinateur quand on télétravaille, il est important de ne pas négliger sa posture. Pour cela, il peut être judicieux d’installer un bureau assis debout permettant de pouvoir changer entre une position assise ou debout très facilement.
Les nombreux ajustements sur le bureau assis debout contribuent à sa polyvalence. En effet, il est simple de régler la hauteur du plateau grâce à sa motorisation, ou sa maniabilité dans le cadre d’un bureau assis debout manuel.
Selon le bureau que vous choisirez, vous pourrez régler la hauteur entre 65 et plus de 130 cm, ce qui est une bonne fourchette pour un espace de travail.
En donnant à l’utilisateur la possibilité de monter ou descendre son poste de travail, un bureau d’assis debout lui permet de basculer entre les positions assise et debout.
Rappelez-vous qu’un design ergonomique est crucial si vous choisissez un bureau assis debout. Il est très important de s’assurer que l’espace de travail s’adapte aux besoins de l’utilisateur, qu’il soit assis ou debout. Cependant, ce type de bureau debout n’est pas donné ! Comptez entre 300 et 500 euros pour un modèle de bonne qualité.
La situation idéale est, bien sûr, d’aménager son bureau dans un espace spécial. La chambre ou le salon peuvent être une bonne alternative. Placer votre bureau aussi loin que possible de la télévision pour éviter toute menace potentielle. Opter des meubles fonctionnels et un bon éclairage.
